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10 cosas extrañas que pasan mientras duermes. La #2 te dejará con la boca abierta


Pocas cosas superan dormir rico. En la cama, en el sofá o donde puedas, cierras los ojos y viajas en los brazos de Morfeo…bueno suficiente poesía. Sí, es rico dormir pero quizá no te agradará saber lo que sucede mientras tú sueñas quién sabe qué cosa. 


Dormir es una necesidad del organismo, necesita descansar, cargar pilas para el día siguiente y el resto de tus actividades, pero aunque tengas los ojos cerrados y no te des cuenta, mucho ocurre a tu alrededor y dentro de ti. Estas son 10 cosas que pasan mientras duermes : 

1.- Saltos y estirones

Si fue un día pesado, caes rendido en cuando tu cabeza toca la cama, pero pasados unos minutos sientes como que te caes y brincas, aunque sepas que estás en el colchón.  Es el famoso brinquito. 

2.- Te haces más alt@

Quizá te tomamos por sorpresa pero resulta que mientras duermes, tu columna se separa un poco para hidratarse por lo que aumentas unos cuantos centímetros.

3.- Se te “sube el muerto”

Puras buenas noticias aquí. Olvídate de fantasmas y espíritus, simplemente es un fenómeno que se conoce como parálisis del sueño, entre que estás consciente, pero tu cuerpo siente que estás dormido y por eso no te puedes mover. 

4.- Tus dientes rechinan

El fenómeno se conoce como bruxismo y ocurre cuando tienes mucho estrés que no liberas, ni dormid@ descansas y para poder hacerlo rechinas la dentadura, también puede deberse a que tu mandíbula no está bien alineada. 

5.- Gritas

También puede darse el caso de que hables dormido, quizá has escuchado a alguien hacerlo o te dijeron que es una de tus costumbres. 

6.- Te “emocionas demasiado”

No necesitamos explicar mucho en este punto. Tanto las mujeres como los hombres tienen sueños donde son demasiado felices y la evidencia aparece entre sus piernas. 

7.- Tus ojos se mueven para todos lados

Ya que mientras duermes y descansas tu cerebro permanece activo, tus ojos se mueven en exceso y no hay más explicación que esa. 

8.- ¡Adelgazas!

Las mujeres amarán esto pero lamentamos informarles que no puede ser eterno. Tu organismo aprovecha este tiempo para desintoxicarse, por lo que es muy importante que duermas bien y tus horas completas o te sentirás terrible, de lo contrario subirás de peso. 

9.- Creces

Particularmente en niños y adolescentes, durante la horas de sueño es cuando la hormona de crecimiento se libera. Un pequeño que no duerme adecuadamente puede quedarse más pequeño de lo que deberá ser. 

10.- Comes insectos

Entre más chiquitos más sabrosos y ni cuenta te das. Arañas, hormigas y otros insectos no muy agradables aprovechan la oportunidad de meterse en tu boca para bajar a tu estómago, es inevitable. 

No queda más remedio que seguir durmiendo y dejar que todo pase, nada de esto puede detenerse así que digamos que dejaremos que el río siga su camino y claro, descansa adecuadamente, es lo mejor que puedes hacer por tu organismo. ¿Qué agregarías a la lista?
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