Los 5 mejores métodos para bajar de peso y moldear tu figura




No cabe duda que uno de los mayores y más frecuentes retos de toda mujer es bajar de peso. Esa lucha interminable con las famosas “lonjitas” que en varias ocasiones  hacen que varias mujeres terminen sometiéndose a rigurosas dietas sin la supervisión de un experto, que lejos de beneficiar, termina sumergiéndolas en cuadros tremendos de desnutrición y otros trastornos.

Por ello, es muy importante que antes de empezar cualquier régimen alimenticio cuentes con la asesoría de un profesional, a fin de lograr los resultados deseados sin complicaciones.  A continuación  te presentaremos 5 técnicas infalibles que no solo te harán a bajar de peso, sino que también te ayudarán a moldearan tu figura:

1. Mesoterapia 

Este es un procedimiento clínico creado por el médico Michael Pistor y el cual es utilizado para moldear la figura. Durante este, a las pacientes se les aplican micro inyecciones de aminoácidos, minerales, vitaminas y otros medicamentos en la parte intermedia de la piel, con la finalidad de disolver la grasa de forma lenta y sin dolor. Generalmente  la mesoterapia es aplicada en zonas como caderas, cintura, abdomen y brazos.



2. Masajes reductivos

Este tipo de masajes son realizados por expertos  en zonas como abdomen, caderas, espalda y cintura. Regularmente con varias sesiones de estos, es posible perder de 5 a 10 centímetros, ademas de que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y la digestión. 


Es muy importante que si te decides a realizarte este tipo de masajes te asegures de que la persona realmente tenga los conocimientos necesarios, de lo contrario, podría lastimarte. 

3. Drenaje linfático 

Se trata de una técnica de masajes que debe realizarse únicamente por profesionales. Su método se basa en movimientos muy suaves y lentos, el objetivo del masaje es darle una circulación adecuada a los líquidos producidos por los vasos linfáticos. 

De esta forma se obtienen beneficios como la desintoxicación del cuerpo, se elimina cualquier tipo de inflamación y se elimina la grasa y los líquidos retenidos por el cuerpo. Al termino del masaje es muy importante beber agua y hacer un poco de ejercicio para que las toxinas puedan ser eliminadas por medio del sudo y la orina. 


4. Acupuntura 

Una técnica de tradición milenaria, muy eficaz para el manejo de las emociones y los altos niveles de ansiedad. Funciona por medio de la aplicación de agujas en ciertas partes claves del cuerpo. Es muy importante que se practique por alguien que domine la técnica. 

Si eres de las personas que abusa de la comida por ansiedad o por sentirte triste, esta es tu mejor opción. 

5. Nutrición

Primero es muy importante saber que no se trata de ponerte a dieta o dejar de comer cierto tipo de cosas. De lo que realmente se trata es de nutrirte adecuadamente para aumentar el ritmo de tu metabolismo y que todos los órganos de tu cuerpo cuenten con los recursos suficientes para cumplir con sus funciones. 

Recuerda asesorarte con un especialista  y de esta forma obtener los mejores resultados.

Recuerda, tu salud es primero. 
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