7 pasos para mejorar tu carácter. Es por tu bien y el de tu familia


¿Has tenido problemas por tu carácter? Digamos que cuando este no es el mejor, puede haber problemas con nuestra pareja, familia, amigos y hasta compañeros de trabajo. Podríamos decir que mucho influye la manera en que nuestra familia nos educó, pero llega un momento en la edad adulta donde no podemos decir la clásica frase de “Así soy” porque al ver sus efectos, tenemos todo para mejorarlo, ¿para qué culpar a la familia si hay forma de cambiar? Hoy te quiero compartir una serie de sugerencias que te ayudarán a tener mejor carácter.


Empecemos aclarando qué es el carácter. Se trata de la forma en que reaccionamos a nuestro entorno, hay quienes toman todo con mucha paciencia, pareciera que la sangre les corre lentamente y son capaces de mantener la calma; otros estallan ante el estímulo más simple, gritan, ponen una cara de molestia terrible, quizá hasta tienen reacciones más violentas. 



Si tú eres de los que sufre para controlar su carácter, estoy seguro que estos consejos te serán de gran ayuda : 

1.- Programa tu mente al iniciar el día

Al despertar, realiza el propósito de tener más paciencia y prudencia con las situaciones que vayas a enfrentar. Esto hará que de forma automática hagas todo con una mejor actitud. 

2.- Piensa en el efecto de tus palabras y acciones antes de realizarlas 

Una vez que decimos o hacemos algo, ya no podemos volver en el tiempo y eliminarlo, entonces lo mejor que puedes hacer para no ser presa del arrepentimiento es pensar en lo que harás y sus consecuencias. 

3.- Analiza tus comportamientos anteriores 

La mejor manera de saber si tu carácter necesita mejorar es viendo cómo has actuado en el pasado, saber sobre las personas que se han alejado de ti, las que has lastimado o las que te guardan algún resentimiento. No puedes arreglar un problema si no admites que lo tienes.

4.- Sana las heridas de tu alma y corazón 

En ocasiones nuestro mal carácter es el reflejo de las heridas emocionales que tenemos, nos desquitamos con quienes nos rodean porque es algo que podemos controlar, pero esa no es la manera de canalizar las penas. Habla con tus seres queridos, recurre a ayuda profesional si lo consideras, perdona lo que sea necesario para que puedas liberarte. 



5.- Crea planes de emergencia

Me refiero a que pienses en todos los escenarios posibles de una situación, especialmente en los imprevistos que pudieran surgir. La idea no es asustarte, sino que te prepares para esa situación, así, si llegara a ser una realidad, podrás superarle fácilmente, mantendrás la calma al ser paciente. 

6.- Sé una persona agradecida

No hay mejor manera de ver las cosas con una mejor perspectiva que valorando todo lo bueno que tenemos en la vida. Sí, seguro hay muchas cosas que te pueden molestar ¿pero qué hay de las que te provocan felicidad? Procura pensar en lo bueno de cada uno de tus días, agradece lo bueno y lo malo que te ocurre porque te permite aprender algo nuevo. 

7.- Piensa en cómo ayudar a quienes te rodean 

Transforma tu energía negativa en positiva con buenas acciones, esto te ayudará a pensar con claridad en soluciones en lugar de hacer el problema más grande. 

Si ya hiciste todo lo de la lista, pero aún no te agrada el resultado o sientes que necesitas algo más, te recomiendo que practiques ejercicios de respiración y meditación, otra opción es realizar algún ejercicio que te ayude a relajarte como el yoga, natación, correr o algo más rudo como artes marciales, box, entre otros. 

No creas que el carácter no puede modificarse, estoy seguro que quieres llevar una vida feliz, quieres rodearte de personas positivas, amigos, familia que te llenen de amor, un buen carácter los mantendrá cerca de ti.

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