7 pasos para superar cualquier dolor y ser más fuerte. Lo mejor está por venir



¨Voy a ser feliz cuando¨...El ser humano puede pasar una vida entera buscando la felicidad, pero ¿Qué sucede? Creamos un mundo color de rosa, donde no hay fracasos, tristezas o decepciones, el matrimonio perfecto, los hijos intachables, una casa linda, ¿Y dónde queda el mal sabor? Las heridas también cuentan y eso no quiere decir que el vivir pierda sentido, necesitamos caer para levantarnos con más ganas, pero ¿Cómo le haces para superar un dolor que te desgarró el alma y volver a sonreír? 


¿Has escuchado la palabra resiliente? Es la capacidad que tiene una persona para recuperarse después de una desgracia. Nadie se salva de una mala experiencia, aunque parezca que la vida se aferra a desquitarse contigo, en realidad hay muchos otros pasando lo mismo que tú o algo peor, pero lo importante es seguir, porque aún hay un presente. 



Sé que no es fácil, por ello traigo para ti los 7 pasos para no sólo superar un dolor, también ser más fuerte: 

1. Acepta lo que sucedió. 

Deja que te duela, date la oportunidad de vivir realmente ese dolor, una vez que asumes que las cosas pasaron, todo empieza a tomar forma, no pasa nada si quieres llorar, a veces los que están a nuestro alrededor pueden ser muy crueles y por presión no expresamos emociones, reconoce tu dolor, eso que sientes es VIDA, hazlo para que puedas avanzar. 

2. Averigua el motivo del dolor. 

¿Qué te hace sentir así? Habla contigo mismo, pero con toda sinceridad, es momento de que busques una solución, ¿Puedes hacer algo para cambiarlo? Si no es así, entonces no te aferres, déjalo ir, hay cosas más bonitas en la vida, enfócate en las personas que te quieren, nada dura para siempre, así que tarde o temprano todo estará mejor. 

3. Confía en ti.

¨Todo pasa por algo¨, la razón por la que estás en en ésta situación no es para que te tires en la cama y no quieras saber más de nadie, es para que APRENDAS, para que valores lo que tienes, ¡Quiérete! Porque confiar en sí mismo y darse amor requiere coraje, así que da vuelta a la página, marca un antes y después de ésta amargura. Nadie dijo que sería fácil. 



4. Toma el volante de tu vida. 

Si te encierras en cuatro paredes, no harás otra cosa que lamentar tu desgracia, así que mantén la mente ocupada, no pierdas el tiempo en pensamientos negativos, porque nadie es capaz de hacerte tanto daño, como tú mismo. Así que retoma esa actividad que tanto te gustaba, sal a caminar, corre hasta que no puedas más y vuelve a descubrir el motivo por el que sigues aquí. 

5. Ríete de las adversidades. 

Está comprobado, la risa es la mejor compañía para las tragedias, cuando no sepas qué hacer, cuando sientas que nada tiene sentido, que todos están en tu contra y simplemente no encuentres una solución, entonces BÚRLATE ¿Ahora qué sigue? ¿Qué más desdichado puedes ser? Demuéstrale a la vida que puedes con eso y más. 

6. No es malo pedir ayuda. 

No estás loco, un dolor emocional mal manejado puede tener terribles consecuencias, desde depresiones leves hasta trastornos graves. Así que si no sabes por dónde empezar para sanar, acude con un especialista, eso no quiere decir que va solucionarte la vida, se necesita voluntad, tomas la decisión y el terapeuta te dará las herramientas. 

7. Ten fe. 

El poder de la palabra es más fuerte de lo que imaginas, atrae lo bueno a tu vida, energía positiva, cree verdaderamente en que todo estará bien, para que se vuelva una realidad, piensa en el futuro ¿Cómo te ves? ¿Quieres una sonrisa en tu rostro o seguir sufriendo? No te agobies con una idea, deja que las cosas fluyan y la vida te sorprenda, pero siempre confiando en que viene algo mejor. 

¿Por qué tu corazón aún no ha dejado de latir? La vida te quiere aquí, entiende que no tienes la culpa de las cosas malas que te han sucedido, de lo único que eres culpable es de seguir sufriendo, tú eres el responsable de lo grande o pequeño que es ese dolor, tal vez éste no sea el primero ni el último golpe, pero la única persona que va decidir qué tanto dolerá eres

¡Ánimo!

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