Ser feliz depende de ti mismo. Sólo enfócate en estos 10 pasos y lo lograrás facilmente


Estoy convencido de que hay mil cosas que pueden pasarnos e impedirnos ser felices, la clave en cambiar la situación es que nosotros debemos decidir hacerlo ¿sabes por qué? Es posible porque nosotros controlamos lo que sentimos y lo que hacemos con lo que tenemos. En esta ocasión te quiero compartir una serie de consejos para que la felicidad reine en tu vida. 

No te diré que la vida será perfecta o que no tendrás ningún tipo de conflictos, pero sí te harán más fácil la tarea de superarlos, tu felicidad será palpable en todos los sentidos y hasta serás capaz de contagiar a los demás. Estos son los pasos a seguir : 


1.- Decídelo

Este es el cambio más importante, primero debes decidir ser feliz para después serlo. Los problemas nos pueden hacer sentir muy mal, quizá hasta sentimos que no hay salida, pero llega un momento donde podemos decidir si seguimos por ese camino o nos levantamos. Así de simple, decide ser feliz.


2.- Cuida tu mente y tu cuerpo

Aliméntate sanamente, descansa lo suficiente, reduce tu estrés en la medida de lo posible y automáticamente tu humor será mejor. No te olvides de hacer ejercicio. 

3.- Rodéate de buenas personas

Dicen por ahí que somos la mezcla de las personas con quien más compartimos nuestro tiempo, así que procura que tu pareja, amigos y familiares, sean personas sanas y felices. 

4.- No dejes de aprender

Quizá ya terminaste los estudios, pero es importante alimentar tu mente contínuamente, un curso de idiomas, de música, de arte, quizá unas clases de cocina, el hábito de la lectura, opciones sobran y sólo es cuestión de organizar tu tiempo.

5.- Cuida tu espíritu

Ya sea en la religión de tu preferencia, con sesiones de meditación, tomándote un tiempo a solas, dedica diariamente una parte de tu día a estar en contacto contigo mismo y esa energía superior en la que creas.

6.- Aprecia los pequeños detalles

No pierdas esa capacidad de asombro, pues cuando la vida pasa, lo que recordamos es lo más simple, una noche estrellada con el amor de nuestra vida, un amanecer con los amigos después de una fiesta, una comida familiar donde no parabas de reír. 

7.- Agradece

Tanto lo bueno como lo malo que ha ocurrido en tu vida, esto te hará valorar enormemente cada experiencia. 

8.- Perdona y pide perdón

En rencor, el dolor, la amargura y sentimientos similares son frenos que te alejan de la felicidad, la única manera de liberarte de ellos es por medio del perdón. 

9.- Ayuda a otros

No por nada se dice que dar es mejor que recibir. Esto te brindará paz interior y una enorme satisfacción, será imposible que no te sientas feliz con semejante experiencia.

10.- Enfócate en lo bueno

Como ya lo dijimos, aunque hay muchas cosas que pueden estar mal, también hay cosas buenas que en ocasiones olvidamos por darle demasiada atención a los problemas. 

Imagínate, has tenido un día difícil en el trabajo, llegaste un poco tarde, tus obligaciones se acumularon, pero al final del día, irás a celebrar el cumpleaños de uno de tus mejores amigos o tu pareja te esperará con algo rico de cenar y dormirán abrazados toda la noche ¿qué sería entonces lo mejor del día?

La felicidad no es difícil cuando decidimos vivirla diariamente, prueba estos consejos y no te arrepentirás, espero tus comentarios. 
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