12 síntomas que presenta tu cuerpo cuando está apunto de sufrir un infarto. Mira cómo prevenirlo


Hay enfermedades como el cáncer, la obesidad y la diabetes que se han convertido en algunas de las principales causas de muerte en el mundo, pero la Organización Mundial de la Salud, también ha lanzado una alerta sobre los infartos, pues estos provocan la muerte de casi 18 millones de personas al año. 

Lo curioso es que el cuerpo humano es una máquina perfecta, que da señales de que se padecerá un infarto mucho antes de que ocurra y si sabes identificarlas, podrías salvar la vida de un ser querido o la tuya. En esta ocasión quiero aprovechar este espacio para hablarte de los síntomas principales de este problema de salud. 


El 80% de los infartos se puede prevenir con buenos hábitos, pero antes de hablar de eso quiero compartir contigo los 12 síntomas principales de un infarto : 



1.- Molestia en el pecho

Suele ser la señal más frecuente y puede presentarse de varias formas. Quienes le han sentido describen sensaciones de presión, ardor o pellizcos y pueden darse después de realizar alguna actividad física o incluso cuando la persona ha estado en reposo. Este síntoma es más común en hombres que en mujeres. 

2.- Sensación de cansancio 

Se da cuando la persona se siente agotada sin haber hecho grandes esfuerzos, se percibe porque el corazón trabaja más fuerte y las arterias comienzan a cerrarse. De aquí se genera sueño constante en la persona afectada. 

3.- Resfriados constantes 

Puede parecer algo sin importancia, pero es todo lo contrario, pues nos habla de que el trabajo que realiza el corazón no está siendo suficiente para el organismo, que está batallando para que la sangre llegue a todo el cuerpo. Esto puede provocar que algo de sangre se filtre a los pulmones y mucosidad de color blanca o rosa. 

4.- Hinchazón

Como el corazón está trabajando con dificultades, al bombear la sangre puede provocar que las venas se inflamen y por lo tanto pies, piernas y tobillos se hincharán al ser las extremidades más lejanas del corazón. Otra señal de este síntoma es que los labios o algunas extremidades luzcan con tonos de azul o morado. 

5.- Mareos, náuseas y sudor frío

Ya que la sangre no está llegando bien a nuestro organismo por la debilidad del corazón, al cerebro le faltará oxígeno y creará mareos, desmayos y sudor frío.

6.- Falta de aliento 

Cuando el corazón está trabajando mal, afecta a los pulmones porque no reciben el oxígeno suficiente, por lo tanto la persona siente dificultades para respirar. 

7.- Dolor de cuello, espalda, hombro, brazo y pecho

Otro de los síntomas más comunes, indican que el infarto está cerca, por lo tanto hay que mantener la calma y acudir al médico o a un centro de salud inmediatamente. 

8.- Debilidad

Ya que el corazón ha estado trabajando mal y no ha enviado suficiente sangre a nuestro cuerpo, nuestras funciones se verán afectadas, hay personas que hasta son incapaces de sostener un lápiz. 

9.- Pulso irregular 

El corazón está trabajando a marchas forzadas, por lo que es normal que cambie el pulso, puede ser indicación de arritmia o insuficiencia cardiaca. El cardiólogo es quien podrá brindar el diagnóstico adecuado.

10.- Problemas digestivos

La insuficiencia cardiaca puede provocar hinchazón en el abdomen, mala digestión, ardor estomacal o pérdida de apetito. 

11.- Alteración en el estado de ánimo 

Muchas personas no le dan importancia, pero quien está por infartarse, suele sufrir ansiedad y preocupación por morir. 

12.- Tos constante 

Es otro de los síntomas que se deriva de la insuficiencia cardiaca, pues se acumula líquido en los pulmones. Es probable que se tenga tos con flemas y que se expulse sangre al toser. 

Ahora, no es necesario esperar a que se presenten estos síntomas para actuar y evitar el infarto. Los hábitos de vida saludables son ideales para mantener la salud en óptimo estado. En cuando a la prevención de enfermedades del corazón se recomienda : 

1.- Dejar de fumar y alejarse del humo del tabaco.

2.- Tomar suficiente agua y comer por lo menos 5 porciones de frutas o verduras diariamente, además de reducir el consumo de comida chatarra y procesada. 

3.- Hacer 30 minutos de actividad física todos los días.

4.- Reducir o eliminar el consumo de sal, pues esta altera la presión arterial. 

5.- Reducir o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas. 

6.- Dormir de 6 a 8 horas diarias. 

7.- Evitar el sobrepeso. 

Si ya has experimentado varias de estas señales, acude con el médico de inmediato para que te revise y te trate antes de sufrir el infarto. 

En tus manos está el cuidar tu salud y la de tus seres queridos, espero que estas recomendaciones te ayuden a llevar una vida larga y sana.

Recomendados
Recomendados