5 consejos para que tu pareja sienta tu ausencia y aprenda a valorarte. Empieza haciendo esto…



¿Has sentido que tu pareja no te valora? He conocido varios casos de divorcios que ocurren porque la mujer llega a un punto en el que siente que su esposo ya no la ama. Ella se desvivía por él, hacía todo lo que él necesitaba o esperaba pero no recibía nada a cambio, y un día simplemente se cansó de ser un objeto más. 

Estoy convencido de que este sentimiento no aparece de la noche a la mañana, y hoy quiero aprovechar este espacio para compartirte algunas sugerencias que harán que tu pareja te extrañe y te valore. De esta manera tomará mejor su responsabilidad en la relación y podrán disfrutar de un amor sano y duradero.


El problema es que cuando tenemos algo muy bueno creemos que siempre será igual, que nunca nos faltará y lo damos por hecho. Quizá a ti te ha pasado con un beneficio en tu trabajo, con el apoyo de un familiar y ahora tu esposo te hace sentir eso. 



El problema, cuando sientes que alguien no te valora, es que te hace dudar sobre tu persona, tus valores, tus actividades, y sientes que tal vez de alguna manera su actitud está justificada. Permíteme recordarte que lo que otra persona opina de ti, sea o no tu pareja, no necesariamente es lo que eres en realidad. 

Seguro te sonará familiar algo como que tu esposo no note que cambiaste el maquillaje, tu forma de arreglar el cabello, algo que decidiste probar en la comida, que quizá venías muy cansada del trabajo pero decidiste complacerlo con un café justo como le encanta. El problema está en que permitas que esto se vuelva costumbre. Para frenarlo y hacer que tu pareja recapacite te propongo lo siguiente

1.- No le escribas mensajes de texto


Los psicólogos hemos estimado que dos o tres mensajes diarios ayudan a fortalecer una relación de pareja. Si lo haces constantemente, deja de hacerlo sin avisar y tu esposo sentirá que algo no anda bien. Enseguida te preguntará qué está ocurriendo y esto podrá ser el inicio de un diálogo donde digas cómo te ha hecho sentir.

2.- Tampoco le llames 


Quizá llamas a tu pareja un par de veces al día para recordarle cuánto lo quieres y lo extrañas. Puede ser que él haya tomado una actitud de que es algo normal, pero si lo dejas de hacer se sorprenderá. De repente procura que pasen días sin llamarle y no lo busques cuando salga sin ti. 

3.- Permite que despierte sin ti a su lado 


Es hermoso despertar, ver a la pareja junto a nosotros y acurrucarnos en sus brazos. Hay algo en ver a esa persona a nuestro lado que nos da seguridad y hasta podría enamorarnos más, pero si un día decides poner el despertador un poco más temprano y te levantas antes que él va a extrañar esos minutos contigo. 

4.- Reduce tu uso de redes sociales 


Hoy en día es rara la persona que no tiene un perfil en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram. Quizá eres una persona activa que comenta lo que publica tu pareja, amigos y familia, pero si dejas de hacerlo tu pareja notaría que algo te está pasando. 

5.- Deja de hacer las labores del hogar 


Lo admito, de repente me pierdo en mis proyectos, en pendientes y cuando llego a casa tomo un vaso y me lo llevo a mi estudio, y otras veces a mi habitación. Un par de días después veo que mi esposa recoge todo y lo lleva a lavar. Un día simplemente dejó de hacer las cosas, cuando me di cuenta la casa era un desastre y al intentar arreglarlo comprendí el enorme esfuerzo que implica tener la casa en orden. 

Te platico esto porque creo que sería interesante poner en práctica algo similar con tu esposo. Esta es la mejor manera de hacer que él entienda lo que vives día a día como esposa y/o mamá.

Hacer estas cosas de vez en cuando le recordará que debe valorarte y apoyarte en todos los sentidos. No olvides platicar con él sobre tus necesidades y expectativas en la relación. 

No lo voy a negar, sé que en algunos casos hacer estas cosas demostrará que la pareja no tiene interés en la relación. Pero si ese es el caso será una prueba que te ayudará a tomar la mejor decisión para ti. 

Recuerda que no podemos dedicarnos a los demás olvidándonos de nosotros, y cuando sientes estos bajones de que tu esposo no te valora es señal clara de que debes ponerte más atención. Admito que para los esposos es fácil perdernos en obligaciones y responsabilidades, pero el amor hará que escuchemos lo que nuestra pareja necesita. No imagines: habla, da instrucciones claras para que todo mejore

Antes de cualquier cosa tu prioridad debe ser que te sientas bien, que te valores y que te des el lugar que realmente mereces. Tu pareja no te extrañará si siempre estás ahí; debes crear ese tiempo y ese espacio donde le hagas falta. Me despido con una frase de Bob Marley: “no vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta te sienta”. Valórate tú primero para que los demás sigan tu ejemplo.

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